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微量元素(trace element),又名痕量元素,目前未有统一认可的定义.习惯上把研究体系(矿物岩石等)中元素含量大于1%称为常量元素或主要元素(major element),把含量在1%-0.1%之间等那些元素称为次要元素(minor,subordinate)元素,而把含量小于0.1%称为微量元素,或称痕量元素.有人把次要元素也看作微量元素.这取决于研究者的兴趣和对研究问题的帮助.有人认为,在地壳和地球物理中除了O,Si,Al,Fe等几个丰度最大等元素外,其余的可称为微量元素。我们又把人体中存在量极少,甚至只有痕量,但具有一定生理功能,并且必须通过食物摄取的元素称为必需微量元素。

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·补硒:预防肝癌
硒最突出的作用是防癌。中国医学科学院经过16年的研究,证实缺硒是导致肝癌的重要原因之一。
·补硒:阻断肝纤维化
肝坏死和肝纤维化是形成肝硬化的主要病理基础。
·补硒:治疗肝病的基础措施 减轻肝炎症状
大量的流行病学研究表明,肝病患者体内普遍缺硒,病情越重,血硒水平越低。人体血硒浓度排列依次为:肝癌<肝硬化<乙型肝炎<99uu优优人。因此,适量补硒是治疗肝病的一个基础措施。
·哺乳的妈妈怎么补硒小食
北极虾中含有很多硒,像这样的一道小菜所含的硒,几乎可以满足哺乳妈咪全天需要量。同时,它还含有很多优质蛋白质和钙质,而脂肪的含量却很低,既有助于妈咪产后身体恢复,吃了又不容易发胖。
·造成现代人缺硒有5大原因
环境缺硒,粮食、果蔬含硒量少,因摄入不足而引发缺硒。
·补硒预防胃溃疡
研究表明:各种急慢性胃部炎症患者的血清中硒、锌显著低于99uu优优人,而胃癌患者的血清中硒、锌更低。
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人体中有一种非常重要的抗氧化剂,即谷胱甘肽过氧化物酶,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂。
·怎么补硒预防胃溃疡方法
人体内硒水平的降低,会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高,造成胃粘膜缺血性损伤,氧自由基增多,导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。
·钙让男性的骨骼硬起来
中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。
·硒——有助于男性抗癌的物质
“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞自行灭亡。”
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