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葛根粉的食用方法

发布时间:2017-8-31 标签: 葛根粉 葛根粉的食用方法 养生
摘要:葛根粉是一种药食两用的附有保健,防癌抗癌,丰胸养颜的99uu优优食物。在这个到处都是污染的环境中,面对着水污染,空气污染等生活污染,人们的身体抵抗能力越来越弱,病菌变异得越来越多样,人们更加喜爱与追求那些天然无污染又具有强身健体作用的食物
葛根粉怎么样  以下几种食用方法可供大家选择:  1.每次选取20克左右的葛根粉(通常用的勺1-2勺,多粉则浓少则稀),将葛根粉加少许蜂蜜调成糊状食用或者用开水(温开水也行)也是调成糊状食用,早晨空腹吃一次,晚上也可吃。  2.在休息,心情舒畅的时候。每次也是20克用滚烫的开水冲泡当作茶饮(冲泡的时候最好用瓷碗)。  3.在心情比较郁闷,身心疲惫的时候也可以选择用酒泡制服用(根据你的酒量加入适当葛根粉)。  4.先打一碗水放入锅里,根据水的量加入葛根粉拌匀。然后搅拌加热(注意浓度),直到沸腾为止。然后将其铲入干净的瓷碗中自然冷却,然后准备一碗蜂蜜水或糖水(最好是冰过的),让后将冷却的葛根粉切成片沾糖水或蜂蜜水食用,胜似甜心,爽快,透心凉。这种葛根粉的吃法消暑,解毒消火,去除痘痘。  5.可以用凉的开水调成糊糊,再放一点核桃粉、芝麻粉、花生粉就可以了,味道很香,放到冰箱里还很像果冻呢!  当然,世间万物有阴阳两极,相生相克,葛根粉也是有食用禁忌的。葛根粉切忌与杏仁同食,根据药性的相克作用,两者会产生剧烈反应,严重者会食物中毒身亡。在食用葛根粉期间是不能食用刺激性食物的,如咖啡,可乐,辣椒等,会影响其药性,阻碍其作用的发挥。在服用葛根粉的同时,可以多补充一些豆制品和奶制品,让其加以辅助,让葛根粉的效果发挥到极致。当然了,并不是单单食用保健食物就万事俱备了,多做运动,多锻炼,让身体处于最佳备战状态才是永恒的真理。
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