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  1. 高纤维食物让你的脂肪说拜拜

    很多人喜爱大鱼大肉造成身体的肥胖,所以建议减肥人士要多吃高纤维的食物,所谓纤维素,指的是来自植物性食物的膳食纤维,分为非水溶性纤维与水溶性纤维二大类。1、非水溶性纤维:具有预防结肠癌、直肠癌,以及治疗便秘等功效。2、水溶性纤维:另一类纤维是水溶性纤维,它可溶于水,有吸附胆盐,降低血脂的作用。那么高纤维的食物有哪些呢?
  2. 绿色清道夫,如何给宝宝补充膳食纤维?

    在欧美,膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体99uu优优必不可少。在营养学界,膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤99uu优优。专家们一致认为:膳食纤维将是21世界主导食品之一。
  3. 水溶性膳食纤维与非水溶性膳食纤维作用区别

    膳食纤维与我们熟悉的纤维素不尽相同,与较早时期的食物成分“粗纤维”有本质的区别。膳食纤维通俗的概念就是指人体固有的消化酶不能分解的食物成分,它不是简单的一种或两种物质,而是一大类混合物质的总称。既然在天然膳食纤维里包含了比较多的成分,那么水溶性膳食纤维与非水溶性膳食纤维作用区别是什么呢?
  4. 水溶性膳食纤维的作用

    人体每天都需要摄取充足的营养来满足身体所需要的营养物质,那么包括很多啊,蛋白质啊,脂肪啊,碳水化合物啊,还有一些微量元素。很多很多的。那么大家知道水溶性膳食纤维的作用吗,膳食纤维可以有效的让人体吸收,有很多的作用呢,下面我们就一起来看一下都有哪些吧。
  5. 不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维的区别

    膳食纤维与我们熟悉的纤维素不尽相同,与较早时期的食物成分“粗纤维”有本质的区别。膳食纤维通俗的概念就是指人体固有的消化酶不能分解的食物成分,它不是简单的一种或两种物质,而是一大类混合物质的总称。直到今日,科学家仍然在对膳食纤维进行不懈的探索和研究。既然在天然膳食纤维里包含了比较多的成分,那么天然膳食纤维是否会因所含物质种类的不同和含量的不同,在保健功效也会有所区别呢?
  6. 保健食品常用的功效成分:具有保健功能的碳水化合物之膳食纤维

  7. 什么是膳食纤维?

  8. 膳食纤维的种类

  9. 膳食纤维的功能

  10. 中国居民膳食纤维的适宜摄入量

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  3. 水溶性膳食纤维与非水溶性膳食纤维作用区别

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  5. 不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维的区别

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