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  1. 表妹每晚睡觉都睡不踏实,总是翻来覆去,有时突然坐起来,吓死我了,感觉她失眠很严重,听朋友说吃汤臣倍健褪黑素片可以帮助改善,不知道是不是真的,请问失眠吃汤臣倍健褪黑素片怎么样?
  2. 最近同事在讨论汤臣倍健的保健品好不好,我最近失眠在买褪黑素片,不知道怎么样,听他们说可以帮助改善失眠,请问汤臣倍健褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健品吗?
  3. 朋友最近送了我几盒自然之宝褪黑素,说这个东西不错,能改善睡眠没副作用,让我试试。可是我对这个不是很熟悉,就想来问问自然之宝褪黑素服用需要注意些什么?
  4. 小美最近在吃褪黑素片,经常不按时吃,感觉没什么用,请问美国自然之宝褪黑素片一天吃多少?
  5. 这段时间经常失眠,朋友知道后帮我买瓶gnc褪黑素,让我每天都吃效果好。可是我对这产品不是很熟悉,想来问下长期吃gnc褪黑素,会有副作用吗?希望有懂的朋友帮忙解答下。谢谢。
  6. 叔叔最近在服用褪黑素片,不知道会不会有不良反应,请问美国自然之宝褪黑素片有副作用吗?
  7. 妹妹上中学了,最近不知道是不是学习压力大的原因,在家时睡眠良好,但一到学校就会经常失眠。中午睡不着,晚上要到一两点才能入睡,而且多梦。想知道汤臣倍健褪黑素片几天有效果?
  8. 最近经常失眠,休息不好,朋友就向我推荐一款叫gnc褪黑素的产品,说这个东西改善睡眠效果十分的不错,让我试试。可是我对这个不是很熟悉,就想来问问gnc褪黑素怎么样?
  9. 最近想买点褪黑素,但是市场褪黑素品牌繁多,都不知如何挑选,请问 褪黑素哪个牌子口碑好,价钱多少?
  10. 老公最近经常失眠,吃了很多药也没有什么效果,昨天去药房看到有汤臣倍健褪黑素片所以买了两瓶,想问下汤臣倍健褪黑素片有副作用吗?
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问题描述:妹妹上中学了,最近不知道是不是学习压力大的原因,在家时睡眠良好,但一到学校就会经常失眠。中午睡不着,晚上要到一两点才能入睡,而且多梦。想知道汤臣倍健褪黑素片几天有效果?
综合保健专家 答复:   不建议吃,学习压力太大,可能会感到很郁闷,不知怎么发泄,所以一般以做梦发泄。精神不好,当然会出现很多问题,而褪黑素片可以促进睡眠,但是问题没解决,失眠是不会好的。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律。  当老年人体内褪黑素分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑素,根据您的年龄来看,不至于分泌不足,过多的补充反而起反作用,您的情况主要是因为紧张焦虑引起。建议你妹妹口服中药配合针灸治疗,适当调节自己的心情,如果还不好就要去医院看下。祝你妹妹早日康复。

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