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失眠怎么办?金极美帮你祛除失眠症状

发布时间:2017-7-10 标签: 失眠 排毒 美容
摘要:许多人在生活中都会因为各种各样的因素而出现失眠的症状,那么失眠怎么办?金极美帮你祛除失眠症状。
金极美         金极美帮你祛除失眠症状   保证你的床只是用来睡觉  避免在床上工作,付账单、读书或者看电视。如果你希望只把睡觉这件事和你的床联系起来,那么在床上你需要做的事情就是熟睡,而不是整晚翻烙饼。  在对失眠出现的原因了解清楚后,有失眠症状的人在平时还要注意避免诱发失眠的原因出现,同时,在对失眠的去除上,也是应当采取一定的措施来及时的防范失眠的再次发生,从而尽快的摆脱失眠的困扰。   顺从你的天性  晚上你会比较容易切换到睡眠状态,因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。(读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生,或者冥想一会?)每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。   把你的卧室变成睡眠天堂  首先,你的卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素,这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源,借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠,所以恒温器也要好好调节。当然啦,开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥,也可以用点加湿器。   推荐:金极美(kingcareme)浓缩诺丽果汁原浆750ml/瓶  商品功效:诺丽果,含丰富营养物质,故有“天赐之果”的美称。 1.排毒:迅速排除体内积累的毒素,保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡; 2、美容:提升气色,润泽皮肤,增加肌肤弹性,延缓衰老; 3、健脑及助眠:活化脑部细胞,改善神经系统,增加记忆力;促进松果体分泌,帮助睡眠; 4、抗菌抗癌:有效清除病痛毒素,抑制癌细胞增长; 5、调节免疫系统:抗氧化能力高于葡萄籽的30%,增强免疫系统功能。 6、纤体瘦身:有清肠排素、纤体瘦身功效,适合早晚空腹饮用。因为它能够在体内产生一氧化氮,产生一氧化氮需要代谢大量的能量,而脂肪细胞是能量来源之一。因此可以降低储存在脂肪细胞中的甘油三酯,从而导致脂肪细胞的减少。  使用方法:一天2次﹐每次30ml﹐早﹑晚飯前直接食用或加水沖飲﹐若有特別需求可加量飲用﹐本品是純天然﹐安全無虞請放心飲用。  适合人群:所有人群。  成分说明:诺丽果、葡萄、凤梨、蔓越莓、桑葚、橘子。
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